Speciale gast op 8 februari was Anne Bjørndal Anne Yoga.
Even voorstellen

Anne Bjørndal is yogadocente en eigenaar van yoga instituut Anne Yoga.
Anne Yoga bestaat inmiddels 40 jaar en is gevestigd te Velp.
Intieme sfeer en kleinschaligheid
Yoga lessen worden gegeven vanuit de studio aan huis.
Dit zorgt ervoor dat de yoga lessen plaats vinden in een intieme sfeer.
Door de kleinschaligheid krijgen de cursisten persoonlijke begeleiding.
Je wordt als cursist gezien en krijg je advies op maat. Ieder mens is uniek, zo ook in de yoga lessen. Jouw persoonlijke inzet en intentie is belangrijker dan prestatie.
Anne geeft lessen in groepsverband en op verzoek privélessen een-op-een.
Verschuiving
Waar vroegere en klacht fysiek dan wel psychisch de aanleiding was om yoga lessen te gaan volgen, heeft er een verschuiving plaatsgevonden.
Mensen komen nu vaak om tijdens de yoga les een rustpunt te vinden in een hectisch leven.
Opleiding
“Zelf ben ik aangespoord om mij te verdiepen in de yoga door meerdere reizen naar India en Nepal, en besloot ik een opleiding te volgen om yogadocent te worden”, vertelt Anne.
Geen therapie
Yoga is allesbehalve zweverig, maar reikt je juist middelen aan om stevig in het leven van hier en nu te staan.
Het evenwicht tussen wat je wilt en wat je daadwerkelijk kunt, wordt hersteld.
Yoga brengt verbinding tussen het fysieke en mentale aspect teweeg. De adem is de belangrijkste schakel hiervoor.
Hierbij opgemerkt: yoga is geen therapie. Je krijgt vaardige middelen aangereikt, om er vervolgens zelf mee aan de slag te gaan.
Kijk voor meer informatie op www.anneyoga.nl