Speciale gast tijdens de Open Coffee van 25 januari is Inge van Helvoort van Yogatuin Rheden.
Even voorstellen

Mijn naam is Inge van Helvoort; ik ben de eigenaar van Yogatuin Rheden.
Mijn missie is om zo veel mogelijk mensen in de ruime omgeving van Rheden te helpen bij het ontwikkelen van balans, gezondheid en geluk door middel van yoga.
Graag geef ik in de lessen en de individuele coaching mijn ervaring door die ik in de afgelopen 25 jaar heb opgedaan.
Ik leer deelnemers beter ademen, ontspannen, bewust te worden van hun lichaam/gedachten/emoties/adem en deze tot rust te brengen.
Ook levert yoga hen een gezonder, soepeler en sterker lijf op.
Ik bied Hatha yogalessen en mindful yoga aan in mijn yogastudio in Rheden. Bij mooi weer worden de lessen in de aangrenzende tuin gegeven.
De lessen vinden plaats in kleine groepen van ongeveer acht personen. Door deze kleine groepen is het voor mij mogelijk om persoonlijke aandacht te geven.
Naast de wekelijkse groepslessen kun je bij Yogatuin Rheden terecht voor individuele yoga coaching, Yoga Nidra, mindful yoga wandelingen, workshops en ontspanningsdagen.
Ook verzorg ik voor bedrijven een yoga-aanbod op locatie.
Kijk voor meer informatie op yogatuinrheden.nl